ANNA ŽUFFOVÁ
Pomáham hlavne ženám oslobodiť sa od emocionálneho prejedania a vytvoriť si láskyplný vzťah k jedlu a vlastnému telu.
Som life koučka a sprievodkyňa pre ženy,
ktoré túžia nájsť harmóniu s jedlom, telom a vlastnou dušou.
Ak si unavená z večného boja s jedlom a sama so sebou, si na správnom mieste. Sprevádzam ťa cestou k láskavému vzťahu k sebe, kde sa nemusíš meniť,
aby si sa mohla mať rada.
Sedenia mi pomohli najmä vyznať sa v sebe samej a vykročiť k tomu, co som vždy chcela, ale nemala na to odvahu. Anna mala pre mňa pochopenie a jej podporný prístup mi pomohol urobiť konkrétne kroky. Vďaka koučingu sa môj život uberá smerom, s ktorým som po rokoch striedania zamestnaní konečne spokojná.
O mne
Volám sa Anna a jedlo bolo dlho moja stratégia na prežitie. Viem, ako hlboko
to dokáže zasiahnuť do sebalásky, vzťahov aj každodenného bytia.
Som certifikovaná koučka, mentorka v téme emočného jedenia a žena s viac
než 15-ročnou praxou v oblasti vzdelávania a práce so ženami.
Spájam skúsenosť, empatiu a jasné, konkrétne vedenie.
Moja filozofia
Uzdravenie vzťahu k jedlu nie je o diéte. Je to o návrate k sebe.
Verím, že jedlo nie je problém – je to posol. Ukazuje, ako zvládame stres, ako o sebe premýšľame, čo si (ne)dovolíme cítiť. Preto neponúkam rýchle návody ani univerzálne riešenia. Sprevádzam ženy, ktoré nechcú ďalej bojovať, ale učiť sa dôverovať – telu, pocitom, sebe.
Mojím prístupom je celostný – holistický: spája výživu, psychológiu, vedomú prácu s telom aj emóciami. Podporujem ťa bez tlaku, bez výčitiek, bez posudzovania. Nie ako „trénerka výkonu“, ale ako sprievodkyňa návratu k sebe.
Lebo jedlo nemusí byť tvoj nepriateľ.
Dohodni si svoj bezplatný 20-minútový call